Yoga

"Eine Unze Praxis ist mehr wert
als eine Tonne Theorie" Hariharananda

Yoga ist ein Versuch den inneren Garten neu zu gestalten. Über Yogaübungen lernen wir die für uns richtige Energie zu nähren, die inneren Mechanismen zu begreifen, um sie im Alltag neu zu integrieren. Weniger aufregen und davonlaufen, sondern einfach da zu sein. Sich bewusst für neue Pfade, Pflanzen, entscheiden um Anderes, Neues zum Erblühen zu bringen.

Wohltuende Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayana) und Mediationen helfen Ihnen Ihren Alltag achtsamer und bewusster zu leben.

Jeder hat die nötige Voraussetzung, durch Yoga sein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu erfüllen – auch Sie!